一、什么是職業“迷茫”

　　職業“迷茫”似乎是多數打工人都會出現的一種心理狀態，具體表現為：1、不喜歡自己的工作，卻不知道還能做什么；2、可能也說不出現有工作具體哪里不好，但就是工作提不起勁，找不到工作的意義；3、自己感覺只是被動地應對老板、領導的命令，缺乏個人明確的目標和興趣；4、長時間糾結和痛苦是否該留下繼續工作還是辭職，但卻從來沒有行動；5、對于自己的職業前途感到沒有希望。如果你在工作中出現了以上的感受，那么你很可能進入了“職業迷茫期”。

　　舉個例子，林凱畢業后在一家互聯網公司工作，這里工作氛圍融洽，領導和同事都十分好相處，并且工資待遇也很高，林凱非常慶幸自己找到了一份好工作。剛開始的時候，林凱充滿了激情和對工作的期待，他相信只要努力工作，就能夠獲得成功。然而，隨著時間的推移，林凱開始對工作感到迷茫，沒有周末沒有盡頭的忙碌加班讓他筋疲力盡，機械般的重復工作消耗了他的熱情，他不知道這份工作的意義在哪里，他在工作中找不到成就感和自我價值，他開始變得迷茫，雖然不喜歡當前的工作，但又不知道自己的興趣在哪，陷入了堅持工作還是辭職尋求自己真正的興趣所在的漩渦之中。

　　在職場上，有相當一部分人跟林凱有類似的表現。每天上班應付了事，余下時間聊天發呆，并不是從來不求上進，而是因為在漫漫的職場生涯里因為各種各樣的原因，逐漸變得怠惰、迷茫。在職場過的并不開心，偶爾想要為自己做些什么，卻又不知道應當從何做起。

　　二、如何擺脫職業“迷茫”

　　在職業生涯中，遭遇迷茫期很正常，但只要我們敢于面對，積極尋找，相信自己的潛力和能力，最終我們都能夠找到適合自己的職業，實現自己的夢想。

　　1. 回顧自己的工作經歷，尋找自己內心的小火苗，持續探索自己究竟對什么事情感興趣，發現自己的特長所在；

　　2. 尋求資深職場人或其他專業人士(心理咨詢師、人力資源師等)的幫助和指導，比如和老板、同事、同學等等聊聊，看看能從哪里獲得啟發；

　　3. 讓自己行動起來，鼓勵自己一定要做些什么，改變不喜歡的工作狀態；

　　4. 尋求家里人、朋友們的精神支持。

　　其實，出現迷茫并不可怕，人生本來就是在一個個迷茫后重新確定目標，再迷茫再重整，周而復始，逐漸認清自己的過程。個人在職業發展的某個階段都可能出現"職場迷茫癥"，然而只有我們意識到自己的狀態真的有些問題，才會下決心去改變，真正改變這一現狀。