生活中，我們總是能在父母的口中聽到“別人家的孩子”，這是一個神秘的對象，仿佛十全十美，是一個我們永遠都無法超越的存在。但是父母經常的對比和打擊會使得孩子過分關注自己的不足，嚴重的會產生自我效能感低以及習得性無助。

自我效能感過低就會對自己的呈現一種負向的評價，會表現出一些消極的行為，比如逃避或者回避某些活動和任務，對自己的能力缺乏信心，對活動缺乏主動性。情感上由于只關注自己的缺點忽略掉自己的優點，使孩子對自己的能力缺乏信心，就會產生自卑自憐的情感。這種不良的情感又會導致孩子無法去跟他人建立良好的社交。

習得性無助就是當孩子經歷了失敗和挫折之后，面對問題時所產生的無能為力的心理狀態和行為。當一個孩子經常被否定的時候，就會認為自己的智力和能力都比不過“別人家的孩子”，因此就會自我評價降低，動機也會降低到最低水平，無助且無力改變。

身為父母，可以反思一下自己是否在日常生活中也常常拿自己的孩子跟“別人家的孩子”作對比。身為孩子的第一責任人，我們應該去考慮如何培養出一個“別人家的孩子”。

首先，父母需要做的就是言傳身教。父母是孩子的第一任老師，是孩子最好的榜樣。因此父母要學會為人處世的道理、要做好意志品質的培養，養成良好的學習習慣，這樣的才能培養出一個朝氣蓬勃、陽光開朗的孩子。

其次，父母要多給予正向的評價。父母對孩子正向的評價有利于增強孩子的自信心，使家長和孩子之間的關系更加密切，幫助孩子能夠更有勇氣去面對生活中的挫折，培養成為一個堅強、樂觀、友善的孩子。

最后，家長還需要注重對孩子的教育。在家庭中，除了生活常識和為人處世的道理以外，還需要養成良好的學習習慣，培養豐富的學習興趣，這就需要家長去支持孩子的喜好，協同教師一起，將孩子培養成一個熱愛學習、興趣廣泛的孩子。

總之，身為父母，要學會接納自己的孩子，愛護和尊重自己的孩子，不要執著于“別人家的孩子”，不能拿“別人家的孩子”作為衡量自己孩子的標準。

就像董卿在《面對面》中談到兒子時說“你希望孩子成為什么樣的人，你就做什么樣的人”。無論自己的的孩子成為什么樣的人，父母首先都要有以身作則的榜樣的力量。